Вона є членом MLD UK та FG-MLD-спеціалісткою з лімфедеми, поєднуючи глибокі клінічні знання з практичним досвідом, що дозволяє досягати реальних і довготривалих результатів для клієнтів. Jasmina також є CEO та засновницею Roseline Training Academy, яка має навчальні центри в Ліверпулі та Лондоні, де вона навчає спеціалістів сучасним методам роботи з тілом.

Вона готує фахівців по всій Європі, у США та на Близькому Сході, а її робота неодноразово висвітлювалась у провідних професійних виданнях. Як постійна учасниця Professional Beauty Expo, Jasmina продовжує надихати практиків у всьому світі своїм холістичним, орієнтованим на результат підходом до корекції тіла та оздоровлення.

У 2023 році Jasmina приєдналася до спільноти професіоналів і стала амбассадоркою Zemits.

Для багатьох жінок після 40 років одна з найпоширеніших естетичних проблем — жировий прошарок у ділянці живота, який часто називають “кортизоловим животом”. Щоб зрозуміти, що насправді відбувається в організмі та як працювати з цим ефективно, ми поспілкувалися з Jasmina Connelly — експерткою з корекції тіла та засновницею Roseline Training Academy.

Маючи понад 20 років досвіду, Jasmina працює переважно з жінками у перименопаузі та менопаузі й застосовує холістичний підхід моделювання фігури, орієнтований на регуляцію нервової системи та використання передових технологій Zemits.

Jasmina: “У моїй клініці більшість клієнток — це зрілі жінки, і значна частина з них перебуває у періоді перименопаузи або менопаузи. На цьому етапі життя природні вікові процеси призводять до зниження еластичності шкіри, ослаблення тканин і набору ваги — особливо в ділянці живота.

Знову і знову саме живіт стає головною проблемною зоною. Це перша ділянка, де клієнтки помічають зміни. Багато хто зізнається, що перестав ходити на пляж, уникає суконь і відчуває втрату впевненості у власному тілі.”

За словами Jasmina, гормональні зміни значно ускладнюють процес роботи з проблемною ділянкою: “Нижня частина живота і талія стають “резистентними зонами”. Організм уже інакше реагує на харчування та фізичні навантаження. Якими б не були зусилля клієнток, ці ділянки практично не змінюються”.

І справа не лише в харчуванні.

“Багато жінок після 40 живуть у постійному стресі: робота, сім’я, відповідальність — вони весь час у режимі безперервної напруги. І тут ми підходимо до однієї з ключових проблем цієї вікової групи — хронічно підвищеного кортизолу”.

“Кортизол — це головний гормон стресу”, — пояснює Jasmina. “Ви, напевно, чули про режим “бий або тікай”. Коли кортизол залишається підвищеним тривалий час, організм сприймає це як загрозу і починає накопичувати жир “про запас”, особливо в абдомінальній зоні”.

У результаті з зоною животу дуже складно працювати.

“За високого рівня кортизолу тіло відмовляється використовувати жирові клітини як джерело енергії. Тому навіть при правильному харчуванні та спорті живіт не зменшується. Саме через це клієнтки розчаровуються — вони роблять усе правильно, але результату немає”.

“У роботі з кортизоловим животом усе починається з детальної консультації та оцінки стану шкіри”, — каже Jasmina. “Я ніколи не працюю за шаблоном “один метод для всіх”.

“Лише після цього можна зрозуміти, що саме відбувається: це жирові відкладення, лімфатичний застій чи в’ялість шкіри. Саме оцінка визначає весь план роботи”.

Але є ще один критично важливий аспект:
“Ми обов’язково повинні працювати з нервовою системою. Якщо не знизити рівень кортизолу, результати завжди будуть обмеженими”.

“Кортизоловий живіт неможливо скоригувати одним апаратом”, — пояснює Jasmina.

“Моя філософія проста: ми повинні одночасно працювати з жировою тканиною, лімфатичною системою, якістю шкіри та нервовою системою”.

“На пізніших етапах програми я підключаю RF-ліфтинг”, — пояснює Jasmina. “Це необхідно для роботи з в’ялістю шкіри під час фази зменшення об’ємів”.

Також вона використовує вакуумну терапію: “Вакуум посилює кровообіг і допомагає руйнувати щільні, фіброзні жирові відкладення”.

Один із показових кейсів Jasmina — клієнтка 55 років, яка пройшла структуровану 12-тижневу програму.

Процедури в клініці:

• щотижневі сесії Belly Blast (кавітація, вакуум, wood therapy, бразильське скульптурування);
• пресотерапія та мануальний лімфодренаж — двічі на тиждень.

Домашній догляд:

• щоденний сухий масаж щіткою;
• вібраційна платформа;
• пресотерапія 2 рази на тиждень;
• топічний жироспалювальний крем;

Підтримка щоденного режиму:

• корекція харчування;
• регулярні тривалі прогулянки;
• щотижнева йога.

Результат?
“Вона зменшилась на два розміри одягу”, — з гордістю каже Jasmina. “Зменшилась затримка рідини, покращилось травлення, сон — і, найголовніше, результат був стабільним”.

“Я завжди за невеликі, але послідовні зміни”, — каже вона.

“Не потрібна ідеальність — потрібна регулярність”.

Топ-поради:

• пріоритет сну;
• зниження рівня стресу;
• щоденні прогулянки;
• м’яка фізична активність (йога);
• достатня гідратація;
• підтримка правильної роботи лімфатичної системи.

“Пам’ятайте: кортизоловий живіт — це не про силу волі. Це про фізіологію”.

“Мене щиро тішить, що ця тема дедалі частіше обговорюється в нашій індустрії”, — говорить Jasmina. “Жінки сьогодні краще поінформовані й активно шукають холістичну підтримку”.

Її порада спеціалістам:
“Розумійте емоційну сторону цих змін. Ці жінки дуже вразливі. Вони хочуть не просто зменшити об’єми — вони хочуть повернути впевненість у собі”.

Вона додає: “Неінвазивні технології сьогодні мають ключове значення. Вони дозволяють досягати реальних результатів безпечно, підтримуючи нервову систему. Зараз ми не просто формуємо тіло — ми даємо жінкам довгострокову силу та контроль над своїм здоров’ям”.